您的位置 首页 美食

一年四季都可以吃的鱼菜谱,好吃下饭又实惠,隔天不吃就嘴馋

夏季感觉除了无处可避的太阳,好像总是会有时不时来上一场大暴雨,为那些受苦受难的人给予祝愿。在南方菜商场逛了一圈,仍是挑一挑3斤重的草鱼,由于在我们这是一种比较常见的淡水鱼,是种经济很实惠的美食。现在大家吃东西,不只考虑它的健康好吃,还得想着·可以减肥,这一期说上一道重口味的泡菜烧草鱼。

做法步骤

1、将商场买回的新鲜草鱼,刮去鱼鳞清理洁净,先将其对切成一半后,再剁成小块状,装入碗中放上少数的食盐、生姜片、生抽以及少数的胡椒粉,直接用手抓匀腌制15分钟以上。

2、最魂灵的一步,准备配菜。适量的泡菜和泡椒,一些生姜、蒜粒,将其悉数清洗洁净切成碎末;少许葱段和芹菜切成一小段状分隔装盘备用。

3、开战,往锅内参加适量的食油,当看到油温至八老练时,将事先腌制好的草鱼鱼块一一下锅,开中火反复将鱼块双面,直至煎至表面金黄色即可。

4、再将煎好的鱼块捞起备用,再向锅里参加一点油,将切好的配菜一一下锅,另外参加一些豆瓣酱,将其炒出红油及酸香味后,参加少数的清水烧开后,放一些胡椒粉和生抽调味。

5、最后,将煎至金黄的鱼块下锅,煮至7-8分钟,参加少数的食用盐、白糖进行提鲜,当锅内料汁快收干时,将切好的香葱和芹菜段下锅,再煮60s既可以出锅了。

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

作者: admin

为您推荐

宝宝辅食:健康成长的关键

宝宝辅食:健康成长的关键

宝宝的辅食选择对他们的成长发育至关重要。正确的辅食能够提供必要的营养,支持宝宝的健康和免疫系统发育。本文将向您介绍如何选...
2岁以内的宝宝,尽量少喂4种“假辅食”,没什么营养还影响健康

2岁以内的宝宝,尽量少喂4种“假辅食”,没什么营养还影响健康

闺蜜们升级成为妈妈之后,大家聚在一起谈论的话题都是围绕孩子的,谁家的宝宝长得高于同龄人,都和辅食有着密不可分的关联。 我...
河马预制菜创新冻品配送模式,助力新疆居民享受高品质即烹预制菜

河马预制菜创新冻品配送模式,助力新疆居民享受高品质即烹预制菜

新疆鼎信源涛贸易有限公司,主推品牌“河马预制菜”,旨在推广即烹预制菜文化。作为上市公司预制菜龙头企业国联水产“小霸龙”、...
糯米的做法有很多种,好吃好看又简单,快来看看

糯米的做法有很多种,好吃好看又简单,快来看看

糯米是咱们经常吃的一种主食,在南边叫做糯米,在北方而叫做江米,咱们在煮粥的时分,放点糯米,这样可以添加粥的粘稠度,咱们也...
臭味美食的魅力:独特风味的文化之旅

臭味美食的魅力:独特风味的文化之旅

美食是人们一直以来寻求的,而关于美食的点评,有时会由于臭味而赢得最高的褒奖。世界各国的饮食文化中,都会出现带着臭味的美食...

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

返回顶部